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发布时间:2019-10-22 阅读:219次



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社工报名网站 到精神层面不同类型的苦,堪布告诉我们:承认痛苦的普遍性,看起来是一件消极悲观的事,实则不然。对痛苦的逃避反而会加重我们的焦虑和恐惧。承认痛苦是正常的,我们就能集中精力处理问题本身,而不是纠缠在愤愤不平的情绪当中。 在生活中,我们往往耗费了大量的时间精力执着在痛苦当中,觉得“为什么这样的事要发生在我身上?”、“我不应该承受这样的东西”……不愿意面对和接受已然发生的痛苦。结果痛苦反而会拼命纠缠你,使你更加痛苦和纠结。 寂天菩萨曾说过:“问题如果有办法解决,就不必担心;如果没有办法解决,担心也没有用。”一旦我们能够认识痛苦是客观存在的,需要我们面对和处理就可以坦然处之,反而大幅减缓了我们的痛苦。因此,只。